Rumpfdrehung verbessern / Rotation der Wirbelsäule #übungen #wirbelsäule #mobility



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7 Comments

  1. Ich habe immer starke Schmerzen im unteren Bereich des Rückens. Gerade nach der Nacht oder länger beim Sitzen. Sport kein Problem. Gibt es da eine gezielte Übung?

  2. Vielen Dank lieber Malte ❤
    P.S. Bin sehr froh, dass ich Deinen Kanal damals entdeckt habe 🙏🏻🤗🤝🏻🥰 Deine Interviews sind auch immer super interessant. Danke ❤

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